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九種體質飲食保健大不同好禮必備

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內容簡介:

飲食前，要先清楚自己屬於哪種體質

博客來熱者寒之，寒者熱之，實者清之，虛者補之

博客來網路書店更重要的是了解了體質防病治病如神助

人的體質分為熱性體質、寒性體質、實性體質、虛性體質等

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每個人的體質不同，適合每種體質的食物也不同 ?哪些食物適合吃，哪些食物不適合吃
?

體，指身體、形體、個體

質，指素質、質量、性質

體質，指壹個人的身體素質，還可以指壹個形體的質量

甚至可以指壹個人身體所具備的特殊的、與眾不同的地方

熱性食物吃多了，就吃些涼性食物；肉類食物吃多了，就多吃些蔬果

身體虛弱的時候，要多吃滋補的食物

營養過剩的時候，就要吃些清淡和清理腸胃的食物

中醫裡除了和平體質與過敏的特禀體質，常見的九種體質：

陽虛體質、陽盛體質、陰虛體質、氣虛體質、濕熱體質、痰濕體質

氣鬱體質、血虛體質、血瘀體質

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作者：荊媺/主編新功能介紹
出版社：貓咪予花兒新功能介紹
出版日期：2016/04/21
語言：繁體中文

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