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五穀雜糧營養密碼(新版)特惠價心得

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五穀雜糧營養密碼(新版)特惠價心得 開箱文 博客來網路書店

內容簡介: 38種 五穀雜糧,吃對高纖營養真食物
200道 樂活美味料理,健美排毒養瘦
博客來網路書局470項 實用祕訣,醫師、營養師大公開

本書特色

細說五穀雜糧營養價值
家庭必備食材大百科

6大保健功效全揭密,這樣吃最健康
五穀雜糧食療關鍵:預防癌症、調養慢性病、清腸排毒、
瘦身減重、美容養顏、健腦益智,提升免疫力!
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200道家常菜,營養專家大推薦
博客來書店五穀雜糧是最健康的天然食材,炊飯、熬粥、煮麵、
做點心、製作飲料,搭配辛香調味料超美味!

博客來>博客來網路書店史上最強五穀雜糧實用祕訣&老偏方全公開!

醫師叮嚀? 200項 五穀雜糧食物搭配祕訣,健康加分
黃豆+香菇搭配煮食→促進鈣質吸收、預防骨質疏鬆
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營養師介紹? 100個 五穀雜糧妙用,超實用居家法寶
豆腐+肉、蛋類烹煮→提升營養價值、幫助吸收
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中醫師提供? 170種 五穀雜糧食療偏方,祖傳養生智慧
蕎麥+蘿蔔熬湯→改善脾胃不適、腹部脹氣

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  • 出版社:康鑑文化    新功能介紹
  • 出版日期:2016/01/29
  • 語言:繁體中文

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