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米湯療法：遠離過敏與脂肪戒斷那裡買

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內容簡介: “糜”，是飲食文化的精粹之一，《周書》上記載：“黃帝始烹穀為粥。” 而在長沙馬王堆漢墓所出土的十四種醫書中，就有藥粥的記載，也就是說，遠在兩千多年前，我們的祖先就已經用粥來防病治病了。

漢代名醫張仲景非常重視粥的作用，其在《傷寒雜病論》中，有很多米藥同用或藥後食粥的論述，認為用米湯送服藥物可以增加藥效。

米滋補強壯、延年益壽和防治疾病的藥粥方，如“補脾胃，益力氣”的乞馬粥，其實就是用羊肉和高粱米煮成的稀粥，還有“治陽氣衰敗、五勞七傷”的枸杞羊腎粥，“治虛勞、骨蒸久冷”的山藥粥等。

＊喝米湯不吃米渣

＊飯菜分開吃，瘦身效果好

＊多吃米飯少吃菜就能保持好心情
吃對米心緒安寧，好夢到天亮

＊米讓女性氣色佳、身姿妙
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大米清火治瘙癢、瘡瘍有奇效
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  作者： 彌生    新功能介紹
• 出版社：貓咪予花兒    新功能介紹
• 出版日期：2016/02/03
• 語言：繁體中文

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