八段錦：全方位能量活氧操(附DVD)推薦－博客來網路書店分享

八段錦：全方位能量活氧操(附DVD)推薦

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它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，總而言之，看完還讓我回味無窮!

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商品訊息功能:

內容簡介: 八段錦是一套很經典的養生功法，流傳至今已經有一千多年悠久的歷史了！

南宋知名的大學者－朱熹明顯感受到八段錦對於身體健康的幫助，並且留下了一段對於八段錦的趣味評論：「愚四十年前注《參同契》時，見呂四行八段錦，詫其老健，每竊笑之。逮今思之《參同契》之學，實屬屠龍術，不如呂四行之宰豬術也。」

八段錦包含八個招式，運動方向包括「前、後、左、右、上、下」等各個方位，動作柔和優美，可以360°全面舒展筋骨，活化身體細胞和能量，讓卡在身體裡面難以清除的壓力和憂鬱、煩燥等負面情緒，來個徹底的大掃除；其實八段錦的神奇之處還不只這些，如果你能夠在練習八段錦的時候，將氣的運行配合「奇經八脈」來觀想，你會發現練習八段錦的深度和功效，都會明顯跟著提升和強化。

發現八段錦的每一個招式，可以和「八卦」中的八個自然元素相契合，配合八卦情境的觀想，不但可以提升練習八段錦的功效，更能夠盡情舒展身心，讓人與自然融為一體。

而且它的動作簡單容易練習，就算是不常運動的人，也可以輕鬆上手，只需要一塊小小的空間(大約是前後左右橫跨一步的範圍)，而且八段錦也可以坐著練習，十分的方便喔！博客來網路書店不論男女老幼哪一個年齡層，都可以隨時來「八段錦」一下，這對於久坐辦公室又沒時間運動的上班族來說，真可以說是一項紓解壓力、活化身體的健康寶典！

本書特色

國家級武術教練──李章智親身示範DVD
50分鐘創意教學影片輕鬆學會八段錦
3D透明經穴人動畫氣行經脈一目了然
「奇經八脈」觀想法活化能量再升級
「八卦觀想法」身心靈同步淨化

博客來網路書局博客來作者簡介

李章智

行政院體育運動總會國家級的國術教練，從小就對中華傳統文化深感趣，特別是中華傳統武術與醫學，在過去二十多年的教學歲月中，曾接受政府外派到海外進行武術教學，累積了豐富的教學經驗與知識。

除了家傳的擒拿手法的學習外，陸續學習台灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術，同時也不斷的學習傳統的醫學，易理針灸、一指刀法等技術，並取得國際中醫醫師、針灸醫師與自然醫學醫師資格。

目前致力於科技技術將傳統養生氣功與傳統醫學保健結合，推廣氣功數位化學習，提升氣功的學習效果與健康的身心靈。

系列長銷著作：《太極太流行》、《易筋經》、《八段錦》、《太極樂慢活》

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作者：李章智新功能介紹
出版社：未來書城新功能介紹
出版日期：2011/12/02
語言：繁體中文

八段錦：全方位能量活氧操(附DVD)推薦

內容來自YAHOO新聞

蘇迪勒亂機場航班長榮董臉書:該下台了

受到蘇迪勒颱風影響，造成機場航班大亂，引來許多旅客抱怨，就連空服人員也不好受。長榮航空董事長張國煒就在個人臉書上自我檢討，說自己讓大家生氣失望，應該下台了。這句話引發外界關注，難道張國維真的要請辭嗎?長榮航空出面澄清，說這是董事長「自責甚深」的言論，未來仍然會繼續領導長榮航空，沒有要請辭。

中颱蘇迪勒襲捲全台，造成機楊航班大亂，不只乘客抱怨班機延誤，還有航空公司的空服人員被迫到機場待命，有人一等就是十二小時。8月8日蘇迪勒颱風來襲，大約50位空服員全擠在桃園機場大廳，就有長榮空服員在網路寫下颱風天上班驚魂記，她說拖著行李箱才剛踏出家門，立刻被迎面飛來的交通錐砸到，還有強風把她吹離人行道，好不容易搭車抵達公司，結果長官還說不能打卡，免得工時過長，讓這位空姐氣到差點飆淚，其它人也在臉書上痛批公司調度不合理。員工和乘客的抱怨，長榮董事長張國煒聽到了，在個人臉書上說：「看到那麼多大家對這次颱風運作的不滿意，做為公司的領導我真的很抱歉、感謝我的組員在我方的領導下，繼續忍痛的為乘客奮鬥、我應該下台了，對不起，讓大家失望了。」這樣的言論，讓外界關注，張國煒是否會請辭。不過長榮航空表示，這是董事長「自責甚深」的表示，未來還是會繼續領導，不會真的下台。長榮航空在董事長張國煒帶領下，積極開拓新航點，擴大事業版圖，不過這一次蘇迪勒颱風攪局，考驗長榮危機處理。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘇迪勒亂機場航班-長榮董臉書-該下台了-105532172--finance.html

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